Nyårsmiddag!

Min deff plankstek: mums! :)



Gott nytt år på er! 

Min nyårsmeny!

Då jag fick ett plankstekset i julklapp blev jag som sugen använda det till en nyårsmiddag så meddelade min kostpt och såhär blev det svaret: 

200 g fläskfilé
60 g Lohmanders bearnaise sås
100 g Sparris

Och till efterrätt chokladmousse och bär!

Mums! :) 
Sammanfattningsvis; fortfarande på underskott och samtidigt äta något extra gott, rätt bra kombo om man säger så! 

HAHA!!

Hittade denna då jag googlade på snygg solbränna:
 
 
HAHA alltså det är så bra!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Att börja med nästa år!

- Börja med knipkulor på riktigt! Träna varje dag, strong pussy i want! ;D
 
- Fixa solbränna! känner mig som en blekfis!
 
 
 
- Börja med balsammetoden igen!
 
Balsammetoden innebär i korta drag att man tvättar håret med bara balsam, detta brukar passa lockiga hår väldigt bra då lockarna får mycket fukt och blir fina av det. Man undviker även skadliga alkoholer och andra ämnen som inte är bra för håret.
Mer om balsammetoden finns att läsa på www.lockig,se
 
 
 
Dessa produkter kommer jag använda: (Godkända för ändamålet av lockig.se lista)
 
Sista shampoo- Coop x-tra
 
Tvättande balsam- Coop x-tra
 
Vårdande balsam- The Body shop Rainforest moisture for dry hair
 
Inpackning- The Body shop rainforest moisture hair butter
 
Har ju haft ovannämnda serie från The Body shop fast colored hair istället och har funkat rätt bra, men tycker ibland det kan bli lite torrt ändå och balsammetoden för mig funkade bra sist så känner mig som sugen prova det igen!
 
 

Ny halsduk/sjal

Hittade dom här 2 fina på Hm idag: 


Blev som kär vid första ögonkastet då jag såg den röda med sugar sculls på! 
Faktiskt varit lite sugen tatuera in en också, men vi får se när det blir! 


Julklappar

Fick många fina julklappar i år bl.a. en bilgps, gåvokort från Leif Mannersten och ett plankstekset. 
Men det som smällde absolut högst var detta: 


En Londonbiljett från min mamma! 

Så nästa år blir det London baby! :D 

God Jul!

Idag är det julafton och fm börjas hos farbror Ulf och avslutas på em/kväll hos mamma. 

God jul till er alla! :D 




Uppesittarkväll Bingolotto

Hemma hos V & W och sitter och myser till Bingolottos uppesittarkväll, 3 året i rad nu, fin tradition! :) 




Kalkon

Första gången jag gör egen kalkon och ser lovande ut iaf så hoppas det ska smaka också! :) 




Tränings update

Ett tag sen jag uppdaterade om träningen, så här kommer det:
 
Vågen: Pekar fortfarande neråt! - 6,1 kg hittills!
 
Kroppen: Förändras också särskilt runt ansiktsformen, mellan låren, magen och axlar.
 
En kul grej var när vi var på Boda borg och hade en bana där man skulle klättra på en träribbtrapp (sån där som finns på gamla gympasalar mot väggarna) och man skulle klättra upp och ner med kroppen lutandes neråt (du var alltså i luften, tänk er en låda man ska klättra igenom och det finns bara ribben att klättra på) och fick inte röra golvet och jag klarade det hur fint som helst! 
Litet kvitto att styrkan tar sig! Riktigt kul utmaning för en själv att se att man klarar, särskilt då ens medtävlande fick kämpa lite mer för att ta sig över ;) hehe.
 
Har börjar med 4 intervaller i veckan nu, dock senaste decveckorna har det bara blivit dom 5 gympassen och intervallerna efteråt, inte hunnit med att träna 7 gånger i veckan, men lyckats få in någon prommis och well lite annat motion också ;) men snart kommer jag ju mest troligt ha mycket tid över så då kan jag styra upp det igen! :)
Får ju dock resultat ändå, så känns ju inte som man behöver gräma sig över det. Dec är ju ofta en månad då man har lite extra fullt upp.
 
Sötsug: Varit lite frestelser på senaste, umgåtts med kompisar som haft godis, julmys i helgen med Aladdinaskar osv. Men det är lugnt, jag vet att det inte är värt det och att jag kommer kunna äta det någon annan dag.
Men nog är man allt lite sugen, det kan jag ju inte förneka :P men jag är envis och vill inte ge in för frestelsen.
 
 

Mammas julklapp

Idag var jag, systrarna, mamma och Dennis ute och tog mammas julklapp = nytagna foton på oss barn.
 
Blev några riktigt fina! Och mamma grinade då så tror hon blev nöjd! :)
 
 
En rolig bild vi tog bara för skojs skull!

Boda Borg

Dags för gameface on! :D 


Slutade på silver plats! 

Ryktet går!

Sitter och spelar Ryktet går! (Viskleken i ritform) 
Riktigt kul spel! :) 




Weekend i Skeå

Nu åker jag med mina storasystrar till Skeå för en familjehelg.
 
Mamma + sambo som ordnat att vi ska fara på Boda borg på lör och sön ska vi fixa en julklapp till mamma sen blir det återfärd hem till Umeå :)
 
Så förhoppningsvis en trevlig helg med inte allt för många avbrinningar haha.

Prommis med Tove och vovvarna

Varit ute på kvällsprommis med Tove och vovvarna, mycket trevligt! :)
 
Även hittat en annandagsklänning åt Tove så blev ju super!
 
Ska bli riktigt trevlig gå ut på juldagen och annandagen! Känner mig pepp! :D

Playlist

Lily Allen- hard out here
 
Super virtal brothers- Sarah
 
John de sohn- Taking it back
 
Sanna, Shirley & Sonja- Så mörk är natten i midvintertid
 
Shirley clamp- Do they know it's christmas
 
Kevin Walker- Belong
 
Smash into pieces- Unbreakable, a friend like you

Lgh uthyres i andrahand

Lägger ut en intresseundersökning om att hyra ut min lgh möblerad på Haga, Umeå.
 
39 kvm, bra planlösning och ljust inredd.
 
F.r.o.m någon gång i jan till juni.
 
Hyra totalt 5500 kr inkl allt (el, p-plats, bredband 100 mbit)
 
Tex passande ett studentpar eller någon som har ett välbetalt jobb, men alla förslag välkomna!
 
Så vet ni av någon som är intresserad, hör av er till mig! :)
 
 
 
 

Leka lite bilmekare

Fick slut spolarvätska idag så öppnade huven för att fylla på och ser då detta: 


En ganska erjad batteripol! Tyckt batteriet varit lite slött ibland, men tänkte att det bara började bli slut. 

Men efter lite tandborstskrapning ser det ut såhär: 


Ska snart in på service ändå så fräschade bara upp det lite! 

En god kuk jul!

Bästa julkortet ever! :D från min syrra.

 

En god kuk jul! :D 
-Sannerligen en god jul det! 

Lågkalorifrallor

Bakat lågkalorifrallor ikväll till mitt julbord! (ska få äta 2 st, 1 lunch och 1 till middag)
Hittade receptet på en ketosdietblogg.
 
Syrran smakade av och sa dom blev riktigt goda så känns lovande! :) blev dock inte lika stora som på bilden nedan, men hyfsat stora iaf.
 
 

Supersmarriga lågkolhydratsfrallor

Bara 2,4 kolhydrater per fralla :)

RECEPT

4 dl mandelmjöl

4 dl pofiber

4 msk fiberhusk

3 tsk bakpulver

2 tsk salt

6 ägg

125 gram smör

5 dl turkisk mezeyoghurt

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda de torra ingredienserna. Vispa äggen pösiga. Smält smöret. Vispa ner smör och yoghurt i äggen och rör till sist ner de blandade torra ingredienserna. Låt degen svälla i 10 minuter. Klä en plåt med bakpapper, rulla till 20 st runda frallor med vattenfuktade händer. Pensla med utvispat ägg och mjölk och strö vallmofrön/sesamfrön/ost över. Grädda i mitten av ugnen i en kvart.

Supersmarriga blir som ett mellanting mellan fralla och scones.

PS: Trots att de är väldigt kolhydratsnåla så är de ändå rätt så energitäta så man bör nog inte smaska i sig hela plåten (en fralla innehåller ca 140 kcal)

 

http://metrobloggen.se/sizezero/supersmarriga-lagkolhydratsfrallor/


Skjortlycka!

Svängde in en snabbis på Rut mfl idag efter jag träffat min kostpt och lycka i form av en lång skjorta!
 
Velat ha en sen förra vintern, men inte hittat någon och med modet som är nu trodde jag verkligen inte jag skulle hitta en idag, men kanske det är på väg att vända, håller innerligt mina tummar!
 
Det ska jag matcha med en fin stickad tröja, (som dock ska vara kortare än skjortan) gärna i någon stark färg som tex röd, koboltblå, grön. Kommer bli så nice!!
 

Julbord med kostpt

Idag har jag träffat min kostpt och vi har pratat julbord.
 
Alltså om jag säger såhär..DET KOMMER BLI MITT GODASTE JULBORD EVER!!!
 
Kalkon, coleslaw, lågkalorifralla, kycklingfärsköttbullar till lunch/middag och till kvällsmål chokladmousse (grädde + mörk choklad smält ev riven kokos) med bär!
 
Jag är ju inte så förtjust i det traditionella julbordet så det här är faktiskt ett mycket bättre julbord enligt mig!
och då får man ju ha i åtanke att det är ett deffjulbord och med tanke på att det är det så blir det ju inget julgodis heller. Men med tanke på mitt goda kvällsmål så tror jag inte det kommer vara så farligt! :)
 
 
 
 

Inkomstförsäkring

Idag skaffade jag en inkomstförsäkring/arbetslöshetsförsäkring via Swedbank.
Fick tips av Erica att skaffa en (mycket bra tips!) önskar bara jag hade vetat det tidigare, men bättre sent än aldrig!
 
En inkomstförsäkring ser till att du får 80 % av din lön och har man haft en bra lön så lönar det sig att ha den!
 
Har för mig dom gjort om regler så det finns ett tak i a-kassan så även om man tjänat bra så är det inte säkert man får ut så mycket som man skulle kunna tro genom att det som sagt finns ett tak så med den här försäkringen så höjs taket så att säga. Dock börjar den ju gälla först om 6 mån, därav att jag önskar jag vetat om den tidigare.
Men i vilket fall så känns det som en bra investering!
 
Man vet ju aldrig vad som kan hända, varsel kan ju fort vända osv och sen vända igen :P
 
 

My white winterwonderland

Nu är mitt julpynt färdigt!
 
Här har ni slutresultatet:
 
       
 
       
 
       

Söthetsdöden

Hört talas om den där söthetsdöden, men inte riktigt förstått den, tills nu: 


En isskrapa som en isbjörn! 
Så gullig jag tror jag dör. 
Finns att köpa på Biltema 

Mera julpynt!

Igårkväll var Erica här och hjälpte mig klä granen, riktigt stiligt blev det! :D
Dock skulle jag haft mer lampor, men dom var slut så får skaffa mer senare. 

Här har ni min gran: 


Satt även upp 4 kulor i taket, tycker det blev lite piffigt! 




Julbakmyskväll med vänner

Varit ute i Flurkmark med Mia, Vic och Annelie och bakat och haft julmysigt! :) 


Bakade även negerbollar och pepparkakor som jag ska bjuda jobbet på nu i natt. 

Innan vi for gick vi en liten zoorunda och tittade på djuren och när vi står och kollar på grisarna så springer en mus mellan mina ben haha! Såg den dock inte själv, men mina vänner gjorde. 
Lite sjukt haha men ska det vara någon som det händer för så är det väl mig haha 
Här har ni en bild på grisarna iaf: 






Skrapning hos Tandis

Varit och borrat/skrapat bort tandsten idag på Tandläkarhögskolan, gick bra om än lite obehagligt vissa stunder, men väldigt fräscht nu efteråt! :) 
 
Billigare än vad jag trodde också, 600 kr slutade kalaset på. 
Nu är det bara komma ihåg dra tandtråd varje dag så man slipper göra om samma sak om 2 år som blir nästa gång jag ska dit. 
 
 



After shave produkt tips!

Råkade vinna en tävling från Himmelriket för ett tag sen och fick hem 3 produkter varav 1 var en After shave spray (motverka röda prickar mm) har dessutom bytt ut så att jag har bra engångsrakhyvlar som jag slänger efter varje gång jag använt dom + att jag använt sprayen i några veckor och..
Det har gett resultat! :)

Både för underlivet och under armarna, funkar kanon för båda! Har inte en enda röd prick för tillfället! :D kliar inte heller något. 

Så rekommenderas från mig att ni provar om ni inte hittat en bra produkt redan som täcker det området! 




Träningsupdate!

Vågen pekar fortfarande neråt! bara 2 kg kvar till målet nu!
(räknat lite med min träningspt och trodde på den vikten för att ligga på 20 %)
 
Förra veckan började jag dra ner på kolisarna till lunchen och det har funkat fint!
kände innan vi började med det att jag ändå inte orkade äta upp allt så passade mig bra!
 
Nästa vecka blir det en första kalipermätning och så ska jag träffa min kost pt och snacka julmat; blir intressant se vad vi ska hitta på där (själv hoppas jag på kalkon och coleslaw hehe vore mums :)
 
 
 
 

Dagens outfit- and we can whisper things secrets from our american dreams

Såhär ser jag ut idag:
 
 
Ny blus från Salt, lack och bomullsleggings från Gina tricot, halsband H&M.
Älskar benvärmare! blir så himla snyggt då man slipper se någon sko/sockant eller hängande snören.
 
 
[Family of the year- hero]

Nya naglar!

Idag har jag gjort nya naglar!
 
Juledition! körde ett julgranstema kan man säga :)
 
Såhär ser dom ut:
 
 

8 mm!

Där satt 8 mm!! :D 
Framme vid målet!